Control motor
Control motor
Trabajo específico para ciertos grupos musculares

Que es?

Es la capacidad para efectuar movimientos complejos de forma eficaz y con un mínimo coste de energía.
Cuando hablamos de control motor, hablamos del control de la activación muscular, hablando claro; que al hacer un gesto cualquiera, trabajen los músculos que deben trabajar y de la manera más eficiente posible. Buscamos re-ordenar patrones motores que han sido alterados así como desactivar las estrategias musculares compensatorias.
El objetivo final es re-establecer el sistema neuromuscular a través de ejercicios específicos para después trasladarlo a movimientos funcionales, adaptándonos siempre al día a día y actividades de la persona.

Porque nos beneficia?

Muchas veces nuestro sistema crea patrones de activación incorrecto (lo conocido como compensación). Puede ser por falta de actividad física, por un exceso de carga, para trabajar de manera repetitiva, entre muchas otras. Todas estas situaciones pueden beneficiar a que tengamos un patrón de activación muscular alterado y estemos compensando constantemente.
Muchos dolores o lesiones poder explicarse por el uso de un patrón muscular incorrecto, detectarlo y corregirlo nos acercará a nuestro objetivo de mejora.

Poner el foco del trabajo en el control motor, es un trabajo altamente usado en disfunciones de la columna vertebral siendo uno de sus principales beneficios conseguir un mayor control estabilizador de la musculatura de la columna. Haciendo que esta trabaje sin compensaciones y utilizando los recursos óptimos. Lo que automáticamente se traducirá en mejoras a nivel de dolor, de disfunción y de déficit de movimiento.

En qué situaciones puede ser útiles?

Es un trabajo altamente usado en disfunciones de la columna vertebral, porque nos permitirá mejorar el control de la musculatura estabilizadora de la columna. Haciendo que esta trabaje sin compensaciones y utilizando los recursos óptimos. Lo que automáticamente se traducirá en mejoras a nivel de dolor y disfunción.

Tener patrones invertidos en la columna es muy frecuente, revertirlos y consolidar estos nuevos patrones es trabajo del control motor, a CLG somos especialistas en este sector y te ayudamos a conseguiré hacerlo.

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